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适合老年人的膝盖护理常用辅具汇总
时间:2018-07-31 16:28 来源:www.yanglaojiaju.com 作者:60+ 点击:

「我们常常有时候在吃保护膝盖的东西。因为呀,人年纪大了以后,最惨就是不能趴趴走。」

北京,男性,51岁

追求一辈子都要出门趴趴走,行走辅具护具科技成商机

「我妈是一个很活泼的人,她到现在七十几岁了,快八十了,她还去老年社团跳舞,甚⾄跳到老师请她当助教。我也希望能像我妈这样⼦,虽然膝盖退化,可是就是想办法动。」 不只 53 岁的王小姐向往七、八十岁还能保有活力到处走跳,在 2014~2018 年老年生活研究中发现,中国 40~65 岁的“初老”消费者中,最重视的科技项目中,前四大为厨房烹调协助、生理监测设备、友善长者的移动工具与行走穿戴设备与辅具。其中,行动科技就占了两项。他们不只要能坐着车到处走走晃晃、游山玩水,更要「自己走出去」。

 

走得出门,就证明自己还年轻,也让孩子省点麻烦

能走得出门究竟为什么那么重要?刚退休的张大叔说: 「我现在已经 60 几岁上楼梯膝盖比较吃力,爬楼梯爬多层有点喘,大概就这方面(比不上年轻人)。不过,我上课是绝不会输年轻⼈。我呀,说我老好像不太像,我还没有那种感受。年纪⼤的人大概是⾛不动了,身体器官衰竭了吧。」

53 岁的李阿姨则是说:「老,就是动不了的感觉, 变成事事要求⼈…手抬不起来怎么吃饭…没有办法举高、往后、往前,是不是都要事事求人?你想要出去玩,没办法,左痛右痛,膝盖走不动。」走出门不只是一个形式,更是一个证明自己还年轻、还相当有活力的具体表现,亦是能不靠别人,可以自主生活的基本条件。

照顾好膝盖,是走出门的第一步

就像 47 岁李大姐说:「膝盖不好…就像机器⼀定越来越糟啊,…,尤其我又喜欢跳舞,感觉膝盖越来越不好,我发现老人人家退化大部分都是脚到膝盖。很多老人家都这样说…所以我觉得要保养膝盖。」照顾好膝盖,成了要走出门的关键因素。

而保养膝盖有免费的方法,也有花钱的方式。免费的顾膝盖方式包含了:

一、选择比较不伤膝盖的运动,避免运动伤害。
二、动作尽量是不伤害膝盖的姿势或角度。
三、严选运动场地,避免运动伤害。

以 50 岁的陈大姐为例,她提到: 「人不能走路很痛苦耶。到 50 几岁之后慢慢的膝盖⼀定都会退化,所以你要先预防,没有太刻意的方式,如果运动就尽量不要那种单肢体的,尽量平衡,走路脚尖先着地,有⼀点弹性,就会减少膝盖的冲击⼒力道。」

又或者像 40 岁的黄大姐:「像我妹去跑妈马拉松回来就开始贴膏药了…会觉得她神经病,运动回来还要贴膏药是有问题吗?我们这年纪膝盖已经就是你要保养,所以我不太会去常做那种类型的运动。」

除了自己平时多加注意外,有的消费者亦会付费来照顾膝盖,方式包括:
一、透过运动装备,来避免运动伤害。
二、透过膝盖复健课程。
三、透过吃保健食品,加强钙质吸收。
四、透过吃富含胶质的食物,加强钙质吸收。
五、行动辅具。

在谈及「有付费」的项目时,大多会跟「爬山」紧密相关。 45 岁阙先生:「爬⼭当然要买护膝,我年纪到了,因为要保护⾃己的膝盖…是登山专⽤的护膝,不是⼀般菜市场那种护膝。价格是一般市场卖的两三倍价钱吧。我跑步不会用护膝。因为下降比较伤膝盖,最好用护膝去保护你的关节。」

49 岁的吴小姐还报名了膝盖复健课程,避免膝盖提早退化:「我报名阶梯课程,是在复健膝盖,因为我很怕膝盖不行。」而透过保健食品及食物补充,则是最为便利,却也是消费者最不清楚是否有帮助的方式了。


隐形护具、辅具是消费者心底期望

从 2015、2016 年健康研究资料可知,对消费者而言,「护膝、鞋、食品」可谓照顾膝盖的三大消费标的。其中,食品最简单,但效果最难评估,以「吃安心」居多。护膝最直接,消费者大多会选择在「觉得很伤膝盖时」配戴,例如下山。但不会时时戴着,有人怕闷热,有人则是对材质过敏, 或者就是觉得活动能力受到限制。提到更理想的行动护具、辅具,消费者想到的则是与「走路运动」最直接相关的-「鞋子」。

49 岁的吴小姐说:「这个鞋⼦穿起来好像走路会很轻松,运动的时候穿,对膝盖比较好。…因为我现在去爬山,⼀定要穿护膝,未来我希望我可以不用穿护膝就这样走。」

行走护具、辅具,从避免长者运动伤害着手

整体而言,从 40~65 岁的先驱消费者可知,「行走穿戴设备与辅具」潜力可期。

而初期市场可锁定在「对运动伤害有⾼度意识的人」。因为在意「运动损伤」的⼈,愿意付费降低运动伤害的状况较易发生,单纯为保养膝盖而添购相关设备的动机并不强。其中,中国又以「爬山族」的需求更高

产品与服务目标在解决消费者不清楚「安全姿势」、「合适运动量」等问题、解决消费者因过度使用或不正确使用膝盖,造成膝盖不可逆的损伤。可透过硬件-护具、鞋等形式,配合软件-运动量建议、运动项目建议、运动姿势建议、平日行走姿态建议、爬坡/爬楼梯姿势建议等,方能满足消费者更全面性的需求,及提供更完整的防护。让消费者毋须过度担忧运动造成的伤害,而持续运动,为生活活力加分。

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