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照顾失能老人压力常见的10大征兆
时间:2017-11-07 18:18 来源:www.yanglaojiaju.com 作者:品质生活 点击:

    延续上一篇的,这里列出了压力常见的十大征兆,如果自己出现以下的情况,就要提醒自己多休息、放宽心!
 

照顾老人压力
 

    1.否认
 

    无法接受此疾病及疾病对于患者的影响,进而出现「否认」已经明确发生的现况。

 

    2.愤怒
 

    对被照顾者或其他相关的人员感到愤怒;对目前欠缺有效或彻底根治疾病的方法感到愤怒;对于没有提早发现疾病感到愤怒;对于他人的不谅解感到愤怒;甚至是对自己的无力感到愤怒。

 

    3.退缩
 

    照顾患者之后,减少与朋友相聚的机会,或不再参加以前喜欢的活动。

 

    4.焦虑
 

    对于生活中各事物及未来可能发生的事,感到焦虑和不安。

 

    5.沮丧
 

    对现况感到沮丧、没有信心,且影响到原本处理事情的能力。

 

    6.精疲力尽
 

    感到自己被耗尽掏空,连日常生活的事物也无法完成。

 

    7.失眠
 

    不停地忧心各种事情,变得难入睡或夜半惊醒,或隔日感觉昏沉,没有完全清醒的感觉。

 

    8.烦躁
 

    变得容易发脾气,情绪不稳定,无法安定下来。

 

    9.注意力不集中
 

    常常恍神,无法专注,导致原本可以胜任的事情无法顺利完成。

 

    10.健康问题
 

    因担任照顾者角色,进而影响自己的身心健康,如肌腱发炎、腰酸背痛、胃溃疡等。
 

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