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失能老人复健:減少卧床 延缓退化
时间:2017-11-07 18:21 来源:www.yanglaojiaju.com 作者:品质生活 点击:

    许多老人因为意外或疾病老化,导致短暂卧,如果不能得到恢复最后很可能终身离不开轮甚至床舖。如何提升卧床者的自主能力,维持健康的心理状态,不致最后完全失能?

 

    一般老人卧床一周,肌肉功能少20%,基本上要恢复很困难,即使是年轻人也难逃。「当骨骼、肌肉紧到一个程度时,连上帝都帮不了忙。」躺在病床上太久,会导致肺炎或败血症甚至死亡。
 

失能老人复健
 

    即使躺在床上,为了避免肌肉功能退化,手肘、臀部都还是要动。如果病人不能动,就需要由照护者帮忙他动,只要是可以动的肌肉关节就要动,例如手举哑铃,可帮助关节保持灵活。

 

    做复健目的是要回归家庭生活和社会,此为医院复健不可取代的部分,医院不可能模拟家庭状况,所以到一定程度后,就会建议居家復健。不能自理生活的患者也是如此,医院要教照护者如何照顾失能者。

 

    民众常见的错误观念,就是生病要多休息。事实上,运动没有所谓的不适应症,很少有病况是不能做运动的,重点是如何下运动处方。卧床被动的关节活动,广义来说也是运动。

 

    就连吃饭也是以「尽量让病人独立」为最高原则。病人一定要发挥其最高潜能,若病人可以坐,就要坐;右手瘫痪,就用左手吃饭,只有做不到的事情,才会由旁人帮忙。

 

    减少卧床的时间,除了能够减缓肌肉退化的速度,同时也能避免褥疮的产生,关于褥疮的预防,可以参照先前的专栏文章(失能卧床老人如何预防褥疮
 

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