业务联系:13681311481
主页 > 品牌中心 > 养老新闻 >
老人身上最重要的肌肉是哪一块?答案是咀嚼肌
时间:2019-11-10 19:33 来源:www.yanglaojiaju.com 作者:帮老适 点击:

「老人身上最重要的肌肉是哪一块?」

 

前阵子我也学到一件让我满讶异的事......大家其实可以多去上政府、民间开的照顾相关课程,我就是在上课时,学到一个重要的概念。
 

我先问问大家:你觉得老人家不良于行的时候,全身上下哪一块肌肉最重要?大家可能觉得是「手」,因为要拿拐杖。
 

但是错了!
 

答案是「咀嚼肌」。
 

照顾老人吃饭
 

我当时不太理解这个答案,我有点不相信。上完课,我明白了。日本的照护机构推广回家安老的复健训练里,有一项很重要的就是咀嚼肌训练。
 

这其中的道理很长,但重点在于,咀嚼肌其实影响老人家的「自尊心」很深。
 

老人若能够自己咬食物,不需要人家喂,他就可以有「自己选择想吃什么」的自由。
 

因为咀嚼食物进入,他能够接触外界的刺激,接着就会想要站起来、会想要行动,自己控制上厕所等等。所以让长者动起来的开始,是咀嚼肌。反过来讲,如果你的咀嚼肌不强韧,你就不会想吃东西,可能开始要用鼻胃管了。
 

这会是一切衰老的开始、一切破坏、土崩瓦解的开始。
 

回想起来,我们不也有这样的经验?当我们牙痛时,是不是什么都不想管?牙痛不是病、痛起来要人命,我牙痛时,只希望把我牙齿拔掉算了,再好吃的牛排、炸鸡都不想吃,只想赶快解决问题,如果牙痛没转好,我们可能一整个礼拜就这样病恹恹的。
 

所以这个感觉其实不是老人独有的,我们年轻人也有相通的经验。咀嚼肌影响的是老人的自尊心。咀嚼肌变强韧了,其他生活机能都被带起来了。
 

这个发现让我挺意外,但我挺认同的。可是回想一下,我相信很多照顾单位现在都以喂食为主。各单位有安全等考量,我都明白。但若可以让老人家和身障朋友们自己进食,那个状态我想想是很不一样的。
 

即使许行动自如,但咀嚼肌不强,可能还是没有生活的乐趣。
 

  • 上一篇:《爱爷爷奶奶的方法》养老照护臭味只要三天就能习惯
  • 下一篇:适老电动轮椅的两难:安全性与无障碍
  • 0
    
    微博二维码
    公众号二维码
    地址:广东省佛山市南海区桂城街道平洲石龙南路一号嘉邦国金中心3座2205
    手机:13681311481(业务)
    座机:
    京ICP备16010016号-2