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【老年口腔护理】吉田惠子:老人家的口腔健康要注意
时间:2019-05-31 23:33 来源:www.yanglaojiaju.com 作者:帮老适 点击:

随着年纪增长,许多老人家的牙齿问题慢慢浮上台面,除了掉牙、牙周病、蛀牙,还有口腔干燥等等,都会延伸诸多的口腔问题,不仅降低了生活品质,也可能间接导致了一些疾病。
 

在一年一度的养老展,帮老适编辑团队特别听讲,来自日本、有十多年高龄口腔护理经验的吉尾惠子女士,她的专题演讲。不能亲临现场的朋友们,只要记得随时关注「帮老适」,我们会随时将第一手消息分享给您。
 

如果能在年轻时就固好牙齿、减少掉牙,在晚年才能享有还能咀嚼的品质生活,包括了营养摄取、疾病预防,甚至有医生表示,若晚年还能有一口好牙、多多咀嚼,还能刺激细胞、预防失智。

老年口腔护理

吉尾惠子女士则在演讲中提到,高龄长者的口腔护理还有以下的目的与效果:
 

1. 口腔疾病的预防(蛀牙、牙周病)

2. 呼吸道感染的预防(吸入性肺炎、流行感冒等)

3. 口腔功能维持、提升(功能性口腔护理)

4. QOL生活质量的维持、提升(想吃就吃吧)

5. 交流能力的恢复(成音、发声、发语)

6. 社会经济效果(减少因吸入性肺炎住院的次数)
 

至于需要被照顾或较为衰弱的长者,因为口呼吸或是老化的缘故,容易口腔干燥的问题。若我们在为他们清洁牙齿时,可适时地使用口腔专用的保湿剂,包括了牙齿、舌头及口腔内都要以保湿剂照护长者,改善口腔环境。
 

【口腔干燥的原因】
 

唾液减少(唾液腺的破坏:治疗、糖尿病)
 

过量蒸发(口呼吸))等
 

【口腔干燥的主观症状】
 

口干

喉咙干渴

嘴唇发干

夜间口渴致醒

身边离不开水

义齿有异常感觉
 

另外吉尾惠子女士也提醒大家,年轻人要在饮食完半小时后再刷牙,但对于唾液分泌不足老人家而言,建议应该吃完东西后就要立刻刷牙啰!
 

最后吉尾惠子女士呼吁大家从年轻时就要注意口腔保健,并且从最基本的开始:牙齿的握法,要像握笔的方式一样,不用力地轻轻握住;还有可以减少牙膏的使用,避免漱不干净吞下肚。(不要像广告一样挤那么多喔)
 

【口腔护理不能遗漏的五个顺序】
 

1. 漱口
 

第一步当然是先漱口,左右两边脸颊都要咕鲁咕鲁地充分漱口到,再将漱过的水吐出来。
 

2. 刷牙
 

记得牙齿的每一面都要刷到,较难刷到的地方:牙的内侧、牙齿咬合处、牙齿和牙龈的交界处等;记得一定要刷到喔!
 

3. 牙间刷
 

再使用牙间刷清洁牙刷可能刷不到的细缝。
 

4. 舌苔护理
 

舌苔千万不要遗漏它,可使用牙刷用专用的舌苔刷清洁。
 

5. 漱口
 

最后记得再漱口一次,把漱过的水吐掉,刷牙就完成了。
 

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