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土疗盛行!多碰泥土对对抗衰老有哪些帮助?
时间:2017-12-12 11:10 来源:www.yanglaojiaju.com 作者:60+ 点击:

现代生活让人体付出代价。细菌自开天辟地以来便已存在,而肠道向来是身体第一道防线,是人与世界直接接触的最大一块区域。我们走错了路,想要宰制大自然,而非生存于其间,导致如今立场岌岌可危。幸好,我们兜了一圈又即将绕回原点,渐渐看出接纳根本生活方式的重要。毕竟,人实际上是由泥土所构成。
 

假如抽掉人体中的水,剩下的多半是「泥土」,亦即六十种地壳富藏的元素4。老实说,这概念渊源久远,一点也不新。「人由泥土制成」,是基督教、犹太教,伊斯兰教等许多主要宗教的根本见解。就基督教与犹太教而论,《圣经》<创世纪>第二章第七节说:「后来,主上帝用地上的尘土造人,把生命的气吹进他的鼻孔,他就成为有生命的人。
 

人类由地球元素混合而成:氧、氢、碳、氮、钙、磷,再加上微量钾、硫、钠、铁、镁等。一切元素合起来造就了有活力、能呼吸的人。尽管我们宁可自认为从远古以来已变得繁复高雅得多,实情是人自降世至今,基因组基本上没变,而微生物群却每天持续演化。
 

 

人体元素表
 

我们不能再自视为寰宇之主,而应向尘土好好致歉。想与四周微生物和平共存且活得健康,唯一方式就是让步,实行土疗,并「吃土」。
 

请注意,我所谓「吃土」,不是真要你挖一把土来吃(这个,不完全是啦)。诚然,土疗疗程有一部分便在于,天天都得微量接触泥土与植物中的土基微生物。不过,请你务必听我的劝,不要拘泥于字面说的「吃土」,而该欣然采纳背后更广泛的人生哲学。我和病人谈起怎么使肠道恢复健康,都会教他们这套总纲。学会之后,就能以略有不同的角度看待世界,以及人在其中的位置。而且,我不只是嘴巴说说,还身体力行。
 

现在,就让我告诉你,我喜欢怎样开展每一天。
 

每天早上七点左右,无论晴雨,我和太太会牵着家里那只查理斯王骑士犬「奥克里」,沿家乡田纳西州纳许维尔的社区道路散步二十分钟。这段闲静时光,是用来唤醒身体、促进血液流动,随后才好应对日常安排。
 

清晨这一趟,也是让奥克里做做保健运动。我们松开栓狗皮带,看它蹦蹦跳跳,衝过泥泞水坑,追着松鼠四处跑。走了约半英里(约一.六公里),我们调转方向,奥克里也边跑边跟上来。
 

回到家,我们从车库进来。在放奥克里进到房内洗衣间各处前,我在台阶上身子一低,把它抱进怀里。它的身上,少不了会沾黏树叶、花粉,或尘土。我拍了拍那一身栗红色与白色相间的毛皮,再一把抓过脚掌,将泥土刷掉。
 

土疗
 

这么做,有益微生物透过能吸水的表皮层进入我体内血流,而有下列作用:
 

增加肠道既有的益菌数量。
 

教导这些益菌如何应付周遭病原体。
 

协助身体产生养分,如维他命B12及K2。
 

支援消化及矿物质吸收。
 

减轻发炎情形。
 

帮忙治疗(或预防)肠漏症。
 

我从小就养狗。多亏了一再带狗散步,而且大量触及狗儿脚掌的泥土,我才能累积与微生物的微量接触,有助于消化系统避免过敏。其实,医学研究证实,小时候养狗或养猫,会使过敏风险减半。
 

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